मोरिंगाचे प्रतिजैविक आणि बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ गुणधर्म संक्रमणास कारणीभूत रोगजनकांच्या वाढीस प्रतिबंध करण्यास मदत करू शकतात.
मोरिंगा पानांचे फायदे: सध्याचे व्यस्त जीवन, खाण्याच्या चुकीच्या सवयी आणि वाढते प्रदूषण यामुळे लोकांच्या आरोग्यावर विपरीत परिणाम होत आहे. रक्तातील साखर, कमकुवत चयापचय आणि लठ्ठपणा यासारख्या गंभीर आजारांना ते बळी पडत आहेत. यामुळे हॉस्पिटलमध्ये जावे लागते, अशा परिस्थितीत आम्ही तुम्हाला एक औषधी पान चघळण्याविषयी सांगणार आहोत, ज्यामुळे तुम्हाला अनेक फायदे होतील. चला तर मग जाणून घेऊया त्याचे नाव…
आनंदाच्या टिप्स: वयाच्या ४० वर्षांनंतर महिलांनी आपला दिनक्रम असा ठेवावा, त्या नेहमी आनंदी राहतील.
मोरिंगा पानांचे फायदे
- या भाजीमध्ये भरपूर लोह असते. ज्यांना ॲनिमियाचा त्रास आहे त्यांच्यासाठी हा रामबाण उपाय ठरू शकतो.
- त्याच वेळी, ज्या रुग्णांना थायरॉईडचा त्रास आहे (थायरॉईड नियंत्रण अन्न) त्यांनी भाजी किंवा त्याच्या देठाची पाने देखील खावीत.
- याशिवाय मोरिंगा उच्च रक्तदाबाच्या रुग्णांसाठी (बीपी कंट्रोल फूड) औषधाप्रमाणे काम करते.
- मोरिंगा ज्यूसमध्ये कमी कॅलरी आणि आहारातील फायबर असते, ज्यामुळे तुमची खराब चरबी झपाट्याने कमी होते. व्हिटॅमिन सी तुमच्या शरीरात पांढऱ्या रक्त पेशी तयार करण्यास मदत करते जे संक्रमण आणि रोगांशी लढा देतात.
- तुमच्या दैनंदिन दिनचर्येत मोरिंगा समाविष्ट केल्याने केस, त्वचा आणि हाडे निरोगी राहतात. मोरिंगा यकृताचे नॉन-अल्कोहोलिक फॅटी लिव्हर रोगापासून संरक्षण करण्यास मदत करू शकते. त्यामुळे यकृताची जळजळ कमी होते.
- मोरिंगाची पाने चघळण्याव्यतिरिक्त तुम्ही सूप बनवून ते पिऊ शकता किंवा भाजी म्हणूनही खाऊ शकता. याशिवाय सलाड किंवा चहा बनवून प्या.
अस्वीकरण: ही सामग्री, सल्ल्यासह, केवळ सामान्य माहिती प्रदान करते. हे कोणत्याही प्रकारे पात्र वैद्यकीय मताचा पर्याय नाही. अधिक माहितीसाठी नेहमी तज्ञ किंवा तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. NDTV या माहितीची जबाबदारी घेत नाही.
